健康咨询描述: 两个月了,最近老是失眠,每天大早上就会醒一次,早上晨勃也没有了,老容易感冒,反反复复,吃过玄驹胶囊,有点效果,不过不明显,医生建议不吃药,所以没治疗了
病情分析:
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.
指导意见:
避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.
指导意见:
失眠可能与你压力大,神经衰弱有关系的,建议你缓解压力,服用安神补脑液治疗,没有晨勃这个考虑是性功能下降的表现,建议你可以看中医,如服用五子衍宗丸等,经常容易感冒与身体免疫力低有关系,平时要多参加户外运动,增强自身的抵抗力。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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