晚上睡不着失眠失眠失眠

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于环境不适应、精神压力过大、思虑过多所导致的睡眠问题。
      指导意见：
      建议你不要有太大的精神压力，尽量放松心态，睡前不要做让神经兴奋的事情，避免思虑过多，可以听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量，也可以多给自己进行一些积极的心理暗示来缓解压力。

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到您与舍友的关系还是比较好的，他们可以给你安全感，但是回到家之后，你就出现了睡不着的现象，因为没有安全感，心里不宁静
      指导意见：
      所以这种情况，建议你尝试着与家人多沟通，多交流，建立良好的关系，因为父母平时可能对您的关注比较少，最多是照顾您的物质上的需要，以及学习，根本不知道你内心想的是什么？最好的是让父母带你寻求心理咨询师的帮助

      病情分析：
      是不是生物钟出现了一些紊乱，在学校和在家里的环境肯定是不同的，在学校可能你住的是集体宿舍。
      指导意见：
      在家里的话，可能你一个人睡到那个时候，你的情绪不会受到外界的影响，更多的是关心你自己内心的真实反映，所以很多的负面的情绪会被放大影响到你的睡眠质量。
      以上是对“晚上睡不着失眠失眠失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！