怎么样来预防月经不调的？

女 | 30岁 2014-01-01 10:25:38 2人回复来自

健康咨询描述：我的一个朋友说是有月经不调好几个月了。要么是一个月就来几次，要么就两三个月才来一次月经，搞得她现在不知所措了。不过我觉得月经对女性来说是很重要的，所以我想知道怎么样来预防月经不调啊。

想得到怎样的帮助：怎么样来预防月经不调的？

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2014-01-01 10:25:40 我要投诉

你好，预防月经不调确实是很重要的，首先来说要做到养成良好的饮食习惯和作息习惯，少熬夜，少吃垃圾食物，要懂得释放压力，有妇科疾病及时治疗等。

周爱平交口县人民医院副主任护师擅长: 产后出血，催乳，产后抑郁，产后高血压。帮助网友：8143称赞：1

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2018-06-03 21:18:00 我要投诉

你好,预防月经不调有以下几点要注意：1.注意房事调制：如果房事过多会导致经血亏少月经自然就会受到影响避免经期性交.2.注意劳逸结合.3.注意控制情绪不能波动太大.4.注意饮食女性日常饮食要注意避免吃生冷辛辣等食物

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

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