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儿童吃什么可以增强抵抗力

女 | 5岁 2014-01-01 20:59:09 2人回复来自

健康咨询描述：儿童吃什么可以增强抵抗力

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李文芳主治医师擅长: 颈椎病；落枕；腰椎病；肩周炎，中医针灸,儿科,妇科帮助网友：43268称赞：193

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2014-01-01 21:04:01 我要投诉

      病情分析：
      你好：小儿要养成好的饮食习惯，注意饮食营养均衡，适当多晒太阳，多做运动，身体免疫力（抵抗力）会逐渐增强的。
      指导意见：
      可以适当多吃一点含锌以及蛋白质铁等丰富的食物，尽量不吃零食，睡眠要充足。

2014-01-01 21:58 ask47077884f4 追问

那哪些东西含锌和蛋白质铁多点呢

2014-01-01 22:22医生回答：

你好：坚果，瘦肉，蛋黄，动物肝脏，纯牛奶，黑木耳，深绿色蔬菜，海产品，豆腐等。

2014-01-02 03:16 ask47077884f4 追问

哦。谢谢了，感谢医生的回答

2014-01-02 03:18 ask47077884f4 追问

哦。谢谢了，感谢医生的回答

2014-01-02 06:10医生回答：

你好：不客气。

齐妍枫辽源市中心医院副主任医师擅长: 肺炎，心肌炎，小儿多动症等帮助网友：48952

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2018-06-10 10:00:13 我要投诉

这位咨询者你好。根据你所提出的问题回答。增强孩子的机体抵抗力，要注意户外锻炼，晒太阳。营养丰富，均衡。口服优尔胶囊，增强机体免疫力。