病情分析:
你好,这种情况可以口服些谷维素片、维生素B1片和健脑补肾丸治疗一下。平时也可以针灸理疗一下,可以刺激穴位,促进血液循环,效果不错。
指导意见:
平时注意保持心情舒畅,保证睡眠环境优越。勤锻炼身体。
我感觉不是病.是事多心里压力大.大脑想事多.造成失眠的.该怎么解决
病情分析:
这个有些就是失眠,有些是有焦虑抑郁的,所以一般这样子可以先去看一下神经内科的。
指导意见:
如果是单纯的失眠,那么可以吃点安眠药来治疗的,如果已经吃过安眠药了,但是不想依靠药物的话,那么可以看中医的,用点养心安神的药物来治疗的。
以上是对“晚上大脑不休息.常常失眠怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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