健康咨询描述: 怎么知道正在长高没?或者说不会长高的特征怎么知道正在长高没?或者说不会长高的特征
经常量身高,就知道有没有长高,如果想知道还会不会长高,就到医院检查x线片,看看骨骺线是否闭合了,如果闭合了,就不会长高了,如果没有闭合,就通过运动和增加营养的方式长高。
你好朋友,建议您到正规医院检查骨缝是否闭合,若未闭合,平常要加强锻炼,可以适当的吃钙片,多晒太阳促进钙吸收,有利于长高,平常要多吃鸡蛋,牛奶等富含蛋白质的食物,若已经闭合,就无法长高。
您好,根据你描述的这种情况,你可以适当的注意一下。可以定期测量一下你的身高。不会长高,一般都是在23岁以后才会出现的。每天注意保证充足的睡眠对你的身高是有一定的帮助的。
以上是对“怎么知道正在长高没?或者说不会长高的特征”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快。
指导意见:
这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。
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