本人一晚醒几次的怎么回事？？？这两三个月

男 | 20岁 2014-01-02 07:31:08 2人回复来自

健康咨询描述：本人一晚醒几次的怎么回事？？？这两三个月都是一样本人一晚醒几次的怎么回事？？？这两三个月都是一样

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2014-01-02 07:34:58

      病情分析：
      你好，你说的情况看这个考虑可能有神经衰弱的表现，注意一下最近是否有精神过度的紧张刺激
      指导意见：
      注意放松心情，睡前平静一些，不要过度的思虑，注意睡前热水泡脚，并适当的按摩一下足部可以缓解，同时补充复合维生素类。

袁勇燕二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

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2018-06-03 17:59:18 我要投诉

你好，很高兴为您提供咨询，睡眠不踏实，不能深度睡眠，建议您平时要多做运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。