健康咨询描述: 本人是汉口的,白天事情繁琐,不能准时下班,经常加班,这样高强度的工作 ,我竟然失眠了,现在白天都很困,晚上躺在床上的时候,精神异常亢奋,请问这要怎么办,都持续了1个星期了。
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:治好失眠啊
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如长期工作压力紧张,另一方面也与躯体因素有关。三是睡眠习惯的改变,例如睡前过度兴奋。建议保持平常心态,多参与户外活动,以增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗。
这种情况是需要治疗的。长期的工作时间紧压力大,使你一直处于紧张焦虑状态。长时间的作息不规律,影响了你的内分泌系统。建议你去找神经内科医生,在药物治疗的同时,进行心理疏导。
病情分析:
您好,失眠建议到正规的专科医院详细的诊断一下,采用中医的方法来治疗一下,中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗,
指导意见:
中药有(祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁),针灸有(疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳)的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的!对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效,建议尽早治疗,早日康复!
以上是对“治疗失眠最好的医院是哪家”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.
指导意见:
避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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