晚饭吃的过多会引起失眠吗？

男 | 25岁 2014-01-02 14:33:51 1人回复来自

健康咨询描述：最近公司的业务很多，工作压力也很大，现在都可以说是连轴转了，另外接连不断的应酬，特别是每天晚上，都带着客户去饭店里，弄得看见油腻的东西都想吐！更苦恼的是，老是失眠，都快崩溃了

想得到怎样的帮助：为什么会失眠？听说晚饭吃多也会引起失眠？

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2022-11-03 01:06:34 我要投诉

你好，肯定会的！因为晚上吃得太饱的话，体内的血液会涌到胃部，加快胃的蠕动，就会使大脑造成缺血，不能深度睡眠，而且经常做梦，早晨起来会感到疲劳，因此中医讲胃不和而卧不安就是这个道理！胃不能安分休息就会带动大脑不能休息！

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