从小到大皮肤就不是很好，用了很多的美容产品都没什么效果

      你好！很高兴为你解答！根据你所描述的情况，每一个水果的营养价值都不同，而且对身体都是有一定的好处，你只要平时荤素搭配，多吃瓜果蔬菜就可以了，如果只是为了美容，可以多吃富含维生素c的水果，比如橙子，西红柿，猕猴桃，奇异果等。
      

      富含维生素C和尼克酸，能促进表皮细胞对血液中氧的吸收，有利于细胞间质形成并增强细胞的再生能力，使皮肤保持洁白、丰满、光洁。除经常食用外，还可将半个洋葱洗净，浸泡于一碗水中，睡前用此水洗脸，可收美容之效。