想上大便，解不出来，屎不稀释，怎么办？想

      你好，根据你描述的症状考虑是便秘，建议你通过饮食和运动来调整，多喝水，多吃蔬菜水果及粗纤维食物，不要久坐，适当运动，忌吃过于油腻生冷辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保持心态平和。
      

      病情分析：
      你好，你的情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，建议积极的进行治疗比较好。
      指导意见：
      可以口服麻仁兹脾丸或者芦荟胶囊等药物进行治疗，同时注意多补充水分，平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
      

      你好，请问便秘有多长时间了？以前用过什么药物吗？有什么基础疾病吗？平时的话多吃蔬菜和水果。另外的话也建议你用点通便润肠的药物调理一段时间
      
      以上是对“想上大便，解不出来，屎不稀释，怎么办？想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，您是便秘吗？你一天几次大便，目前大便干燥，建议最好多吃蔬菜和水果，必要时可以用一些通便的药物进行通便。平时要养成定时定点排便的习惯，多吃一些富含纤维的食物，促进胃肠蠕动