健康咨询描述: 我想喝中药减肥。想在一个月减15斤。不知道什么中药有这功能我想喝中药减肥。想在一个月减15斤。不知道什么中药有这功能
病情分析:
减肥的问题中药是可以的,但是应根据体质食用,减肥必须得健康的基础上才可以的,应注意多吃蔬菜
指导意见:
适当的多运动,节食很重要,月经通畅是减肥必须做到的,月经通畅就可以没有气血淤滞,可以用丹参,菊花,决明子,荷叶,桑叶等煎水喝
建议用更健康的方式减肥,任何药物都会有一定的副作用,建议运动搭配合理的饮食,运动方面如跑步,游泳等,多呼吸新鲜空气,即可以促进新陈代谢速度,改善身体素质,也可以达到瘦身效果。饮食方面多吃蔬菜水果,水果方面多吃苹果,香蕉,火龙果,可以促进肠蠕动,排除体内多余油脂,只有坚持才会达到理想效果。
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