吃什么东西可以减轻熬夜对身体的伤害？

女 | 22岁 2014-01-02 19:33:09 5人回复来自北京市

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2018-05-26 11:15:51 我要投诉

熬夜对身体有很大的伤害，没有说通过吃什么东西，就能够减轻熬夜对身体的伤害，本身熬夜对身体的伤害就是一个客观存在，不会因为吃而发生改变

佟靓云南省精神病医院主治医师擅长: 偏执性精神病,抑郁症,精神分裂症,躁狂症，精神科临帮助网友：17322称赞：22

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2018-05-26 11:16:08 我要投诉

没有任何的东西，因为的话，睡眠是人体机能恢复的过程，是人体必需的，不是任何东西能代替的，所以的话，建议你还是要规律的睡眠的了。

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薛医生 主治医师擅长: 不孕不育、子宫肌瘤、乳腺增生帮助网友：110395称赞：5

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2014-01-02 19:34:54

      病情分析：
      朋友你好，就您的情况吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，
      指导意见：
      它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。
      以上是对“吃什么东西可以减轻熬夜对身体的伤害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！