我爸头发白得快，年轻的时候就开始变白了，

      病情分析：
      为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。
      指导意见：
      这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。
      

      病情分析：
      你好，你爸爸的情况是属于肾虚，是气血不足的表现。
      指导意见：
      首先需要生活要有规律，按时作息。同时服用中成药七宝美髯丹调理。同时,可以用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中，每天服用3勺，可以养血乌发.多吃点海带.
      

      你好，白头发治疗首先应搞清楚病因，是肾虚就补肾，血热的则要凉血，营养不良导致的则要补充营养，比如维生素B族和微量元素，可以中西药合用治疗，治疗周期一般在三个月以上。可以加强营养，食用黑芝麻首乌等食物，必要时应用中成药治疗观察。建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，适当食用黑芝麻首乌桑葚等食物，可以应用首乌乌发丸治疗观察。
      
      以上是对“我爸头发白得快，年轻的时候就开始变白了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，打呼噜睡觉的时候尽量选择侧卧位，枕头不宜过高，厚度以肩膀宽为宜，晚餐不要吃的过饱。如果有扁桃体肥大或者鼻腔疾病，需要到口腔科进行及时治疗。