焦躁，不开心
健康咨询描述： 我总是不开心，总是感觉别人对我不公平，很敏感爱多想，胆怯懦弱。我有一个好朋友她真心的对我好，但我很迷茫我是不是真的把她当成好朋友，失去她我很难受，但有时想想如果不和她在一起会很轻松，我爱把自己处于一个弱势地位，不敢和她吵，一是吵不过她，二是没有胆量和她吵，争，有什么委屈心里憋着，这该怎么办？
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你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
病情分析：
17岁女生，咨询自己的人际问题等。
指导意见：
您好！从您的描述来看，您在人际交往方面的问题主要是您自己内心有一些情况、影响到了您的人际交往。您早期的生活经历可能有些情况。您早年是和父母一起生活的吗？
我和父母一直一起，他们对我很疼爱。还有就是我爱在乎别人感受，因此总会失去自我，即使知道这样不对，但是就是控制不住。心里的坎迈不过去，想的和做的不一样。对别人充满恐惧感，害怕会生是非
您这样的情况，说明您内心深处有比较深远的心理问题的。如果不得到较好的梳理和调整，对您以后的生活会影响很大。最好考虑联系心理咨询师，通过专业的、学习的心理辅导来帮助您弄清原因、找到调整方法。
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