健康咨询描述: 请教专家我及失眠而五脏方面也有小问题请教先冶哪方面?请教专家我及失眠而五脏方面也有小问题请教先冶哪方面?
引起失眠的原因有很多种,比如说精神方面,心理方面过度劳累熬夜情绪变化,都会影响到可以适当的口服药物,安神补脑液,谷维素片,维生素b1,睡觉之前喝一杯热的牛奶,洗个热水澡,泡泡脚听听音乐,白天多参加户外运动。
病情分析:
你好,失眠多梦常由神经衰弱引起。
指导意见:
可口服七叶神安片脑灵素等,应尽量避免外界环境的不良刺激。
你好,根据描述,先治疗失眠。失眠引起情绪不稳,烦躁易激惹,注意力不集中,躯体不适感。建议你去医院心理科看医生,服用抗抑郁焦虑的药物治疗。平时自己调节自己的生活规律,找到自己兴趣的事做,使自己充实起来。
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温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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