健康咨询描述: 睡不着觉就头疼,还有时候会发晕,晕完更头疼睡不着觉就头疼,还有时候会发晕,晕完更头疼
病情分析:
你好考虑是神经衰弱,脑供血不足引起的头晕,失眠等症状
指导意见:
可以服用安神补脑和谷维素,维生素b1片治疗观察看看,避免劳累情绪激动
那怎么缓解情绪啊
这个积极服药治疗观察看看,平时注意自己调节,避免劳累情绪激动就可以
病情分析:
你好您的这些症状是由长时间失眠引起的神经性头痛,和神经衰弱是有关系的。
指导意见:
建议,平时要合理的调理自己的饮食起居,不要长期熬夜,不要有紧张情绪,口服安神补脑液调理,祝你健康。
睡不着觉肯定会头疼,头疼就会睡不着觉,这是一个反复不断的恶性循环,所以。首先要,改善自己的睡眠。有个好的睡眠质量,头就不疼了。
以上是对“睡不着觉就头疼,还有时候会发晕,晕完更头”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好。有点轻度的神经衰弱,建议你平时要加强运动,可以做些游泳,跑步,登山。打球等有氧运动。而且要坚持才有效果。平常注意睡眠卫生。定时睡觉,睡不着的话可以起床做一些琐碎的事情。枯燥的事情。床头不要放灯,晚上起来的话不要看表。睡前不要做大量的运动,刚刚说的那些运动可以在上午做。最主要的是每天不要害怕睡不着,可以想着就算今天晚上睡不着,也是没有什么大的关系。祝你睡个好觉。
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