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晚上睡不好,白天困还睡不着,没精神

男 | 21岁 2014-01-03 13:45:12 8人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡不好,白天困还睡不着,没精神晚上睡不好,白天困还睡不着,没精神

医生回复区

郑少平
郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友:46574称赞:951
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2014-01-03 13:45:54 我要投诉

      病情分析:
      失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的,你的症状考虑是植物神经功能紊乱,
      指导意见:
      建议应用谷维素,舒神灵胶囊,健脑补肾丸,刺五加等治疗一下。注意休息,不要熬夜,适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激
      

邹毅
邹毅 医师 擅长: 儿科常见疾病,多发病的治疗,预防保健,预防接种等 帮助网友:139125称赞:3160
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2014-01-03 13:45:59 我要投诉

      病情分析:
      考虑是神经衰弱的原因,和工作疲劳,压力大有关系的。
      指导意见:
      建议可以吃点安神的药物先观察,如安神补脑液,配合吃维生素B6,先观察。
      

王建磊
王建磊 医师 擅长: 儿科,内科,对颈肩腰腿疼等病症有一定独特的治疗。 帮助网友:19148称赞:83
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2014-01-03 13:46:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况应该是神经衰弱引起的症状。可以口服些谷维素片、维生素B1片和健脑补肾丸治疗一下。平时也可以针灸理疗一下,可以刺激穴位,促进血液循环,效果不错。
      指导意见:
      平时注意保持心情舒畅,保证睡眠环境优越。勤锻炼身体。
      
      以上是对“晚上睡不好,白天困还睡不着,没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杜英
杜英 医师 擅长: 擅长月经不调,阴道炎,妇科炎症等 帮助网友:14704称赞:32
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2014-01-03 13:46:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
      指导意见:
      睡觉前喝纯牛奶,多吃洋葱,使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
      

王华
王华 启东市近海镇卫生院   主治医师 擅长: 各种原因引起的颈肩腰腿痛,慢性胃肠病,头痛,痛经, 帮助网友:61957称赞:2507
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2014-01-03 13:46:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肾阴不足,不能上制心火,心火扰动心神所导致的失眠症状。
      指导意见:
      这个情况,可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理,比如六味地黄丸配合天王补心丹,坚持服用一段时间,效果当会显著。
      祝你健康快乐!
      

李庆辉
李庆辉 医师 擅长: 肺炎,咳嗽,呕吐,吐奶,睡觉不踏实,出虚汗,流鼻涕 帮助网友:178977称赞:2497
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2014-01-03 13:46:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况啊,考虑是由于神经衰弱的原因导致的,需要积极治疗啊。
      指导意见:
      我建议你目前的情况呢,是可以服用适当的谷维素和养血安神片、健脑丸等药物配合治疗试试的啊,另外注意避免精神紧张就好了。
      

刘颖
刘颖 一级公共营养师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,早早孕,卵巢囊肿,月经不调,子宫 帮助网友:257874称赞:10928
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2014-01-03 13:52:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况考虑是神经衰弱引起的症状,需要积极对症治疗。
      指导意见:
      可以服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
      
      以上是对“晚上睡不好,白天困还睡不着,没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王树兰
王树兰 二级心理咨询师 擅长: 和谐亲子关系、夫妻关系;自信心成长;青少年和婚恋问 帮助网友:3204
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2018-07-05 10:55:25 我要投诉

      您好!很高兴为您解答!是的睡眠质量不好会没有精神。建议您调理心情,少思虑,劳逸结合,多进行户外运动,学会倾诉,睡前热水泡脚。必要时求助心理咨询。
      

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