我从小身体就瘦弱，请问怎样的饮食习惯可以

      病情分析：
      您好，您偏瘦了，建议您加强营养，增加运动，达到增加体重的目的。
      指导意见：
      1、建议您适当的增加营养，增加碳水化合物、蛋白质的摄入量，增加体重
      2、建议您适当增加运动量，这样可以促进胃肠功能，改善消化功能。
      

      你好，根据你描述的症状和情况，建议平时多饮一些蛋白质含量高的食物，比如多喝一些牛奶，多吃一些动物肝脏，除此之外，要保持充足的睡眠，多进行户外运动，增强体育锻炼。希望我的回答对你有所帮助。
      

      你好，如果你身体瘦弱，那么应该平时饮食要注意，尽量的多吃高蛋白，有营养的食物，多喝牛奶，同时要加强锻炼身体，只有这样才会使你的身体强壮。
      
      以上是对“我从小身体就瘦弱，请问怎样的饮食习惯可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！