腰间盘轻微的突出，去过医院检查了。

      指导意见：
      您的情况考虑是患有腰间盘突出引起的腰部疼痛，建议平时避免弯腰，注意腰部的保暖，治疗可以选择针灸，理疗等方法，如果病情比较严重的话，建议选择手术治疗。
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出目前治疗此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。
      指导意见：
      二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。
      患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。