身高170cm体重62kg女20岁

      你好，很高兴为你解答，你的标准体重是170-105=65kg,你的体重保持的很好，建议继续调整饮食，低脂清淡饮食，多吃蔬菜，少吃肉，少吃油腻，少吃零食，少吃油炸食品。适当运动，保持良好身材。
      

      每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜。一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好先食一些大葱、西红柿。凉拌芹菜、萝卜、嫩莴笋叶等，以免于加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每人每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。
      

      病情分析：
      女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）。男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。
      指导意见：
      凡是超过标准体重10％者为偏重，超过20％以上者为肥胖；低于标准体重10％者为偏瘦，低于20％以上者为消瘦。上述计算方法只适用于成年人。对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
      
      以上是对“身高170cm体重62kg女20岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友好，正常的标准体重值的算法是：身高-105=标准体重
      指导意见：
      建议合理饮食科学运动锻炼。控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。