14岁还可不可以长高

      病情分析：
      你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
      指导意见：
      体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.
      

      你好，很高兴为你解答。十三四岁的孩子还有身高增长空间，平时饮食要注意营养均衡，多摄入一些蛋白质、维生素含量丰富的食物，多晒太阳，可以补钙，保证充足的睡眠，加强体育锻炼。
      

      病情分析：
      根据你的年龄长高是没有问题的。
      指导意见：
      你这样的情况建议你最好是平时注意饮食营养、多运动锻炼的，也要注意休息的。不要担心的。
      
      以上是对“14岁还可不可以长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，长高需要注意饮食每天有肉类，牛肉最好的，有新鲜蔬菜水果，不要吃零食，不要吃甜食，不要喝饮料，每天至少跳绳一千次以上，晚上尽量九点之前睡觉