健康咨询描述: 失眠。这几天严重失眠。三天前晚上突然严重失眠。彻夜未睡。白天头脑困乏反应慢。躺床上睡不着。这几天每失眠。这几天严重失眠。三天前晚上突然严重失眠。彻夜未睡。白天头脑困乏反应慢。躺床上睡不着。这几天每天的睡眠时间不足5小时。昨天又失眠彻夜未睡。一直到现在已经没睡觉了。求救命!
病情分析:
你好,根据你的描述,你最近几天一直处于失眠的状态中,因为晚上的休息时间不够,导致自己很是难受。
指导意见:
是否是最近的压力很大,导致自己的状态处于极端。可以先试着吃一些安神的药物试试,还是要注意调节好自己的生活作息时间。晚上睡觉之前喝杯温牛奶,泡个热水澡,希望你幸福。
以前睡眠质量就不好。但是困了可以睡着。就前几天突然严重失眠。现在我已经接近48小时没睡觉了。头快炸了都睡不着。心情根本平静不下来。我后天还有考试
你好。会不会是自己的考试的焦虑症,试着放松一点。可以服用安神药物。希望你幸福。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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