失眠怎么治疗比较好呢

女 | 18岁 2014-01-11 01:17:23 1人回复来自

健康咨询描述：我刚高中毕业，但是现在让我比较害怕的就是睡觉，因为我失眠特别的严重，我晚上一躺下就开始胡思乱想，然后一点都睡不着，常常都是躺到天凉了才能睡着，然后一会就又醒了

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2014-01-11 01:17:23 我要投诉

你好，你现在最重要的是及时的治疗，只要你及时配合医生治疗最紧要的睡眠障碍,建议您可以定时做运动,增强体质，必要时我们可以为您提供帮助，采用中医理论，辨证论治，全面调节脑功能，首先改善您的睡眠状态，祝你早日摆脱困扰

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