我今年16岁我身高大概在152左右我的体

      病情分析：
      你好，减肥每天都要做有氧运动，每天半小时的快跑和有氧运动，关键是坚持，但要注意劳逸结合。
      指导意见：
      饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.
      

      病情分析：
      你好，减肥期间一定要控制好进食量。
      指导意见：
      你可以每天晚上睡觉前将黄豆泡在暖瓶里，第二天早上吃黄豆，喝黄豆水，这样就可以快速减肥的。
      

      病情分析：
      建议平时注意补钙和锻炼
      指导意见：
      你好，你还是青春期会有增高的可能，建议平时注意营养配合运动，记得多补充钙剂。
      
      以上是对“我今年16岁我身高大概在152左右我的体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！