健康咨询描述: 平常一般有空举哑铃3kg的,长跑,仰卧起坐,俯卧撑,身高168体重56 14岁,听说肌肉锻炼会影响身高,是不是真的
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:希望得到帮助。。。
病情分析:
您好:肌肉发达不会影响身高的。
指导意见:
相反成长期经常锻炼还会有助于身体长高的,有益无害。
每天睡觉大概多长时间
您好:您这个年龄不低于8个小时。
病情分析:
这个如果过度锻炼的话还是有可能会影响到身高的,不过身高主要还是跟遗传有关的
指导意见:
这个年龄建议还是不要练习长跑的,这个可能还是对身高有一定影响的,这个平时可以打打篮球,还有做引体向上都是对身高有一定帮助的,还有就是生活要规律,作息比较合理
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