健康咨询描述: 以前也失眠,不过没那么严重,最近都是一整夜不睡,宿舍还有打鼾的更是睡不着,有什么好办法吗?
失眠持续了多长时间?知道自己是因为什么原因导致的失眠发作吗?首先建议您找到令自己失眠的原因,注意从这些原因上进行调节可以取得更好的效果,不要盲目对失眠进行治疗,更加不要延误失眠的治疗时机,科学的对失眠进行治疗才是关键所在。
失眠有4,5年了,以前没那么严重,虽然睡得很慢但是睡着就好了,可是这几天太严重了总是睡不着,每天也就睡2到3个小时,真的好痛苦
不要认为失眠不是病,失眠是一种存在不少原因的疾病,针对你的这种情况建议先找找自己的原因,是否因为心理压力,或者是身体不舒服导致的,如果超过半个月则可以视为失眠症,希望你可以提高警惕。
有什么方法治疗吗,或者说去专业医院?
失眠治疗首先要通过仪器进行检查,确定原因才可以开具药方,所以如果您觉得有需要的话可以去专业医-院接受治疗的。
那有什么医院吗?什么好的医院,我想早点治疗?谢谢啦
军颐是治疗失眠的专业医院。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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