健康咨询描述:
内分泌失调是怎么回事呢?我是女孩,才十七八岁,可是嘴上好象有长了点胡须喔,不过不是很长,可是看起来就有点小长那样,请问这样是不是内分泌失调呀?
第一次问题补充:怎样检查激素问题啊?
指导意见:
您好,你好,内分泌失调要注意平时生活的规律,饮食健康,睡眠充足,还要去检查一下激素六项,看具体是什么原因。建议您在饮食方面应该注意保持营养充足而均衡,合理搭配各类食物。多摄入蔬菜、水果类食物,减少辛辣、油腻类食物。保持乐观积极的心态。合理安排运动锻炼,规律作息。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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