健康咨询描述: 你好,我失眠好久了,每天晚上都要三四点才睡的着,怎么回事?你好,我失眠好久了,每天晚上都要三四点才睡的着,怎么回事?
病情分析:
你好,你说的情况是神经衰弱导致的,一般和平时熬夜,劳累过度,或者压力过大导致的可能性较大的
指导意见:
你可以服用谷维素,维生素B1,解郁安神颗粒来改善的,平时注意睡觉前一定不要想事情太多的,平时睡觉前适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的
但是我平常没有熬夜啊,更不用说劳累或者有压力之类的了。就是不晓得,为啥每天都失眠,没有瞌睡。
病情分析:
你好,根据你的叙述,你的失眠多考虑与神经衰弱引起的可能的,同时与生物钟紊乱有也关系。
指导意见:
你可以服用谷维素,安神补脑液等药物治疗。平时要注意养成良好作息习惯。保持心情舒畅
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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