全身都是遗传的黑黄皮肤怎样能变白

女 | 18岁 2014-01-17 18:57:50 1人回复来自成都市

健康咨询描述：我的皮肤是遗传我妈妈的全身都是黑黄的皮肤而且我的皮肤在天气热的时候只要是有天气的热气来的时候皮肤会全身变的黑黄在冷的时候全身会变的黑一坨黄一坨白一坨不冷不热时皮肤正常，是我的全身遗传的黑色素很多而且全身都是遗传的黑色素全身的皮肤很黑，而且太阳出来时全身的皮肤会晒的很黑还有些红，一晒要等两三年才能恢复没病痛不贫血自己没病没痛的没妇科病

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：想全身都变得白白净净的不反弹想吃些什么全身变的白白净净的不想打美容针不想用什么激光和化学用品想由内而外的变白

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张宪旗浙江大学医学院附属第二医院副主任医师擅长: 过敏性皮肤病、带状疱疹、银屑病、白癜风、尖锐湿疣的

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2022-11-21 08:56:11 我要投诉

你好，皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，首先应避免日晒，其次可以通过饮食来调理，少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物。如酸枣、鲜枣、蕃茄、新鲜绿叶蔬菜等。注意摄入富含维生素E的食物，富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。多饮水，每天至少六杯水。不要熬夜，面部注意保湿补水。健康的美白需要一个长期坚持的过程。