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建议不要服用药物，平时多吃点富含维生素c和e的食物。如新鲜的蔬菜和水果，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。天气好的时候出门要涂防晒霜，防止皮肤晒伤。
那外用的呢
美白的产品一般都含有铅，建议不要乱用。
哦哦，只能自己调吗
是的，建议不要乱用美白产品，以免对身体造成伤害。
蜂蜜水有帮助吗
蜂蜜水有一定的美白作用，但具体效果怎么样不好说。
好的，谢谢
不客气，应该的。
对了多问一句，柠檬干和蜂蜜能一起泡吗
可以的，没有关系。
病情分析：
大多数人肤色都会受遗传影响，遗传导致的黑皮肤，是很难通过后天的改变变白的，但是可以通过饮食的调理和做好防晒，防止皮肤进一步的加黑。
指导意见：
建议您注意在平时做好防晒，并且多吃富含维生素c的水果蔬菜，防止皮肤进一步变黑。
vc能见效吗
效果不大的。
因为时间不是很多，外用和内服的坚持一段时间会起效吗
应该会有点效果的。
柠檬干和蜂蜜能一起泡吗，有美白效果吗
据说是可以美白。
柠檬干和冻干柠檬干哪个效果好
那就不太清楚了。
病情分析：
想把自己的皮肤变白，其实是不容易的，靠外在的一些方法并起不了多大的作用，但是现在美容方面的方法比较多，可以使用激光的方法来进行治疗，比如激光，打美白针，或者是使用美白的产品，
指导意见：
你想要全身白白净净的是比较困难的，但是你可以多吃一些含有维生素c的水果，包括橙子，柠檬，山楂，葡萄，菜花，青椒。
以上是对“遗传皮肤黑，怎么全身白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吃维生素c能见效吗
吃维生素也可见效，但是不能过量吃
听说vc不管美白，治失眠
vc是淡化色素的。维C可以提高身体的免疫力，防止身体衰老，还可以美容的作用，平时多补充一些维C可以预防感冒，经常感冒的人，多吃维C可以有效的预防感冒，女性多吃补充维C还可以延缓衰老，起到美容养颜的作用。
请问知道什么牌子的vc淡色素效果好
一般都是在美容上面的产品擦脸油上面，含有维c的，可以淡化色素。
有什么建议吗，不知道怎么买。。那个谷胱甘肽是吗
你好，你的情况是男性黑点也没关系。黑些男性还透出刚阳之气。平时多吃蔬菜水果，最多喝水。其他的什么方法就不用去想了。
黑点没事?关键快黑成非洲人了
平时注意防晒。
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