营养过剩中度肥胖症怎么办
女 | 25岁 2014-01-19 00:08:22
2人回复
来自咸阳市
健康咨询描述： 我从小就胖，曾吃减肥药半年减了50斤，现在又胖到190斤，我身高1米63，有可能是内分泌失调，怎么治疗
医生回复区
2014-01-19 00:44:48 我要投诉
病情分析：
减肥要从营养学和运动学综合来考虑，而且要多坚持才有效果的。
指导意见：
首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，练瑜伽、跑步和游泳是最好的减肥方法，坚持下来，效果很不错的。另外，平时注意饮食少吃点高脂肪食物，可以多吃点豆浆、酸奶、芹菜、苦瓜等。
2017-11-03 10:29:32 我要投诉
你好，平时饮食量大不大，如果饮食量不大，还有严重肥胖的话，可能是有脾虚的情况，可以先用一些健脾利水的药物，可以用炒白术，苍术，鸡屎藤研末冲服。还要多运动锻炼
疾病百科| 肥胖症
挂号科室：内分泌科
温馨提示：
增加饮食中纤维素含量，例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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