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最近睡觉的时候脚抽筋较频繁,有时运动后膝盖痛

男 | 18岁 2014-01-22 12:24:34 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近睡觉的时候脚抽筋较频繁,有时运动后膝盖痛,有时会比较厉害,这是长高的迹象吗?因为自己还想长高!!!

医生回复区

刘振基
刘振基 浮山县人民医院   副主任医师 擅长: 小儿支气管肺炎,支原体肺炎,亚急性甲状腺炎,急性上 帮助网友:23037
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2019-08-23 06:06:29 我要投诉

      最近睡觉的时候腿抽筋频繁,还有膝盖疼,这种情况考虑可能是缺钙了,需要补充钙的,在食物上可以多喝奶粉。另外能不能长高,需要检查一下骨骺是否闭合了,如果没有闭合,还有增长的机会。
      

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2014-01-22 12:25:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况可能是缺钙。
      指导意见:
      建议平时多吃点牛奶,虾皮,海带等补充钙质,必要吃点钙尔奇的钙片

2014-01-22 12:25 ask4765500580 追问

我不能吃发物。。还有其他的食物可以补钙吗?

2014-01-22 12:39医生回答:

建议你还是吃点钙片吧,酸奶,蔬菜也可以补钙的。适当多晒晒太阳。

刘玺
刘玺 二级心理咨询师 擅长: 对儿童、孕妇、健身、减肥人群营养咨询以及心理健康咨 帮助网友:873
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2017-11-01 14:00:09 我要投诉

      你好,建议你在日常的膳食中,多吃一些含钙量高的食物。每天喝牛奶,至少300多500毫升左右。服用维生素d的补充剂,多吃蛋白质含量高的食物。每天户外运动一小时左右。
      
      以上是对“最近睡觉的时候脚抽筋较频繁,有时运动后膝盖痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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