睡觉做梦频繁

      病情分析：
      其实每个人晚上都会做梦，只是有些梦人能记住，有些记不住。每天能感觉自己做梦，说明你的睡眠质量不高，处于浅睡眠的时间较长，长此以往会影响你白天的工作学习效率和你的身体健康。
      指导意见：
      睡觉之前可以泡个热水脚，洗个热水澡，要早点上床睡觉，早点起床，睡觉之前不要想太多，放松，养成这样好的就寝习惯，你的睡眠效率自然会提高。平时可以加强锻炼，这样能提高睡眠质量。

      病情分析：
      你好，多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症
      指导意见：
      建议，多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠必要时可服用：安神补脑液安神补心丸谷维素维生素B1等调节植物神经功能恢复睡眠

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，考虑睡觉做梦是一种正常生理现象。不要过度担心和恐慌。
      指导意见：
      建议您每晚睡前用热水泡脚10分钟，放松心情，睡前不要长时间看手机，避免看过于兴奋刺激的电视剧。睡前喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。
      以上是对“睡觉做梦频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，建议您是可以吃点枣仁胶囊的养血安神，最好是可以吃点中药治疗的，中药治疗失眠的效果还是不错的。
      指导意见：
      您好，建议您最好是平时养成良好的作息习惯，可以吃点枣仁胶囊的养血安神，最好是可以吃点中药治疗的，中药治疗失眠的效果还是不错的。