为什么我这几个月一直都运动怎么没瘦下来？

      病情分析：
      减肥的方法有很多，但最健康，最安全的还是运动减肥。
      指导意见：
      你可以多参加游泳和跑步的锻炼，如果条件不允许，可以自己多做点瑜珈或是去健身房在专业技师的指导下进行改善。平时注意饮食上少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多吃点纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
      

      病情分析：
      减肥一向是个难题，不一定您运动几个月就瘦。
      指导意见：
      建议您先再坚持一年半载，可能才看到成效。
      

      病情分析：
      您好，减肥需要节食和运动相结合。
      指导意见：
      建议您，平时注意注意定时定量饮食，避免高脂肪，高热量食物，平时注意加强体育锻炼。
      
      以上是对“为什么我这几个月一直都运动怎么没瘦下来？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这个年龄段正处于生长发育的高峰时期，吃了食物多多数都被吸收来供应身体的生长，所以要想减肥，一定要科学合理，最好是停止生长发育之后再进行。