长期便秘严重3-4天一次，脸上长斑是不是

女 | 23岁 2014-01-23 13:19:29 2人回复来自

健康咨询描述：长期便秘严重3-4天一次，脸上长斑是不是便秘问题？怎么治疗？

曾经的治疗情况和效果：无

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2014-01-23 13:27:39 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，是有些便秘，这是消化系统的常见症状之一，表现为大便次数减少等
      指导意见：
      早上可以喝些麦片粥。应该吃粗粮和杂粮，多喝水有利于病情缓解。养成良好的排便习惯，注意锻炼身体，多吃新鲜水果

唐琴琴江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 脑梗塞，脑出血，高血压，心绞痛，心肌疾病，消化性溃帮助网友：11581

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2017-11-02 09:05:50 我要投诉

      指导意见：
      平时可以吃仁类的食物如核桃仁、黑芝麻等，早上可以泡蜂蜜喝，应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯。可以服用牛黄清胃丸，麻子仁丸。

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