健康咨询描述: 5至6天一次大便,吃益君康复方嗜酸乳杆菌片,可以1到2天一次大便,不吃又恢复之前。
长期便秘可以用益生菌冻干粉调理肠道菌群的副作用,并且平时饮食多吃蔬菜水果,多喝水,多吃含有粗纤维的食物,比如说芹菜,韭菜,白菜,香蕉,而且适当的做腹部的按摩,促进肠蠕动,促进消化,还要养成每天定时排便的习惯,这种情况会逐渐改善的。
如果是长期便秘的这个考虑就是有可能肠胃的问题所引起的,这个如果是有长期便秘的这个建议需要到医院做相关的检查的,这个先用一些开塞露或者是在饮食方面来进行调整,看看能不能改善了,这个不能改善的这个必要时需要检查清楚肠胃的问题的
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