演讲紧张，马上就要上台做年终总结了。

      你好，上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，一旦成为众人注目的焦点，就会刺激分泌肾上腺素等，出现你说的上述反应。并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。常为准备不周全或者得失心太重，应努力以平常心看待自己的紧张并接受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相处。
      

      病情分析：
      你好，这个属于个人经历问题，需要一定的时间锻炼，一般药物很难发挥好的效果。
      指导意见：
      建议：多进行演讲，多余人交流，多在人较多的地方进行交流，这样慢慢的就会好转。

      病情分析：
      你好，建议你做深呼吸就可以了，把观众当成桌子凳子你就不会紧张了。
      指导意见：
      建议：可以把演讲稿理个思路，也就是一个大标题下面分几个小标题，然后小标题下面再分1.2.3.，这样你就胸有成竹了。
      以上是对“演讲紧张，马上就要上台做年终总结了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个情况可以吃些安定治疗的
      指导意见：
      这样可以平复心情的，不过还是需要你自己调节的，做深呼吸的，舒坦下心口的