病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况主要还是靠自己心理去改变。
指导意见:
多在公共场合锻炼自己,随着锻炼的增多,应该会逐渐好转的。希望能给你帮助。
病情分析:
你好,根据以上描述,演讲时紧张,都会有的。我也紧张。你要多参加这些活动慢慢就不紧张了。
指导意见:
你好,根据以上描述,建议你平时多参加一些类似的活动,还有首先你要有自信。每次上台时,鼓励鼓励自己,给自己打打气。
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