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瘦大腿什么方法效果好

女 | 31岁 2014-01-24 15:05:18 2人回复 来自

健康咨询描述: 瘦大腿什么方法效果好,瘦大腿什么方法效果好

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想得到怎样的帮助:瘦大腿什么方法效果好

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陈俊华
陈俊华 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 1.体表疾病:体表肿瘤和感染性疾病。 2.甲状 帮助网友:34433
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2017-11-03 14:48:12 我要投诉

      瘦大腿:剪刀腿
      躺着地上,双腿伸直,双手放在骨盆出。双腿向上抬起,垂直于地面,脚尖绷直。保持上半身不动,双腿慢慢向两侧打开,成一个v型,保持数秒然后慢慢并拢。重复练习多次,这个动作不仅可以减大腿内侧的赘肉还能锻炼腹肌哦。
      

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ask4688728107 其他
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2014-01-24 15:07:52 我要投诉

      大腿是减肥比较困难的部位,快速有效,安全不反弹的方法是吸脂。吸脂现在是很多人瘦身的好选择。
      

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