本人28岁，有14年手淫史，以前比较频繁
健康咨询描述： 2013年4月有人发现我头顶有斑秃现象，经过吃中药生发丸一个月后痊愈。6月左右发现左腿膝关节有间断性疼痛和轻微肿胀，去医院拍磁共振说是滑膜炎，不是特别严重，医生说让我注意休息不要大量运动，多晒太阳。我的工作是每天来回走动8小时左右。给我开点药后以后我没咋注意。11月份应为打喷嚏震到腰了，又去排片子，发现腰部有腰间盘彭出，同样是开点药吃，恢复几天就好的了，医生也建议我注意保暖避免剧烈运动。前几天我去吃了一碗胡辣汤，又引起滑膜炎严重了“肿胀，怕冷”。吃了点疏筋活血片好点了。现在我感觉我左边肘关节有“咯咯”的异响。右腿关节下蹲或者站起时有响声。睡觉时手脚出汗，并且盗汗！请问是不是由于我长期手淫，加上生活不规律“白班，夜班”，吃饭不规律造成的，免疫力下降，缺钙。骨关节没有足够的营养造成无法合成关节润滑液造成的，风湿或者类风湿性关节炎。请问怎么治疗。谢谢！
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你好，根据你描述的情况考虑为斑秃，表现为边界整齐大小不等的脱发斑。其发病原因有遗传、精神神经因素、自身免疫因素、外在刺激等因素。建议可以口服B族维生素，如复合维生素B片；调节植物神经紊乱的药物，如谷维素片；调节免疫及辅助治疗脱发的药物，如胱氨酸片；外涂激素药膏，如卤米松乳膏等；亦可拿生姜外擦脱发部位；平时注意头发卫生，不滥用护发用品，少用电吹风和染发；生活规律不熬夜，饮食均衡，保持情绪稳定；如有原发病需控制好原发病。
长期频繁手淫容易产生疲倦腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状。在不注意卫生情况下还可导致龟头炎或前列腺炎的发生。严重时可导致神经衰弱以及不育.（继续手淫只会加重病情，建议你戒除手淫，但是疾病长期频繁手淫容易产生疲倦已经形成了，还是要考虑及早治疗，以免后！）
谢谢，我现在已近开始戒除手淫了，前几天医生给我把脉说我肾阴虚，舌苔白，有口臭失眠是症状。请问，吃点什么药能好点呢？也需要多晒太阳多锻炼身体吧！
疾病百科| 关节炎（别名：胯关节骨磨损有旋窝）
温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。
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