为什么我总是觉得个人好冻，整天都想睡觉，

      病情分析：
      你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
      指导意见：
      平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      你好，如果想的太多，说明你平时的睡眠时间不够，如果睡眠时间不够的话，白天就会犯困，没有精神，这个您平时晚上的时候定时睡觉，晚上少看手机，白天可以早起来，多活动活动，重新调整一下生物钟。
      

      你好，成人每天六小时以上睡眠即可，睡多睡少就不精神，平时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，白天不要补觉，遇事顺其自然就好。
      
      以上是对“为什么我总是觉得个人好冻，整天都想睡觉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！