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自己很困想睡觉，吃饭都想睡觉

女 | 26岁 2019-08-09 11:50:55 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：发现自己好困，眼睛就是想睡觉，站着或者走路都想睡觉

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2019-08-09 12:12:43

你好，根据你的叙述，建议你调理身体。首先要规律睡眠时间，养成按时睡觉的习惯。平时需要锻炼身体，中医上讲脾主四肢，犯困于脾有密切的关系。可以吃一些成药，例如参苓白术散等健脾利湿的药。饮食要少吃肥腻和太甜的东西，宜吃清淡。

王颜主治医师擅长: 对外科常见病及多发病的诊治有着丰富的临床经验,并熟帮助网友：17761称赞：28

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2019-08-09 11:54:05 我要投诉

      病情分析：
      您好！从您描述的症状看可能是近期劳累，天气热睡眠不好，思虑过重，不运动等多因素有关系。
      指导意见：
      注意适当运动，多户外活动，调节好作息时间，不要熬夜，室内空调温度不要过低，多喝水，多吃蔬菜和水果，调节无效去医院检查确定病因进一步治疗。