肾虚引起的种种，让一少年痛苦不堪。

      病情分析：
      你好，养精保肾，食药粥温肾元，填补表髓，适当运动，健肾强身，西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间关系，制造骨胶原，可强健血管，黄豆黄豆含有植物性生激素。中药泡制的保健酒，适合各类肾虚者。
      指导意见：
      平时注意平衡膳食，避免肥胖，维持理想且合适的体重，少吃刺激性的和油腻煎炸之物。保持良好心态对疾病康复有很大的帮助
      

      你好，减肥效果不明显的话，说明运动的强度和饮食控制的力度还不够，需要进一步加强一些。另外，平时要均衡饮食，多运动锻炼，保持良好的情绪。肾虚的话可以服用六味地黄丸，或者是金匮肾气丸这一类。