内热晡热是怎么形成的

      您好，内热也叫内火，内火是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。出现这个情况平时一定注意别熬夜，注意戒烟酒，少吃辛辣及温燥的牛羊肉等食物，多吃些山药、芡实等食物，配合着服用一些药物治疗。希望我的建议对您有所帮助。祝您早日康复。
      

      你好.避免姻酒酒精和尼古丁的刺激，会造成血压和精神方面的异常变化，故更年期妇女不宜饮酒、吸烟，咖啡、茶等也应少饮。放松身心当潮热出现时应注意稳定情绪，可采用放松和沉思方式，想象自己处于一凉快的地方，心静则凉，也可以喝一杯凉水等，对于缓解潮热亦有作用。