健康咨询描述: 扭伤1周。今天拍片。诊断左外踝局部骨质欠规整,
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:怎么治疗,吃什么,注意什么
病情分析:
你好,你说的这种情况通过我们的分析认为先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,
指导意见:
另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会有好转了!
以上是对“左脚踝扭伤请给与好的帮助”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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