帮助我解觉长期顽固型便秘

      建议：1）去药店买“金双歧”口服，调节肠道菌群，便秘的时候，买“杜密克”口服，第一次2包，之后一天3次，每次一包，如果大便改善了，可以逐渐减量；2）每天吃蔬菜水果粗粮，多喝水，现在的天气每天至少喝2000ml；3）每天喝2杯酸奶（稠的那种）调节肠道菌群；4）每天早晨起床温水冲泡一杯蜂蜜，还可以吃香蕉大蕉润肠；5）如果大便特别干结，不要用力使劲拉，可以用点开塞露帮助排便；6）平时要规律饮食，避免食用生冷食物，避免食用辛辣刺激食物，避免喝酒浓茶咖啡；7）适当运动，不要熬夜，保持心情开朗。
      

      病情分析：
      便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
      指导意见：
      便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
      

      病情分析：
      年轻女性，以便秘为主要症状，这种情况以功能性便秘（习惯性便秘）可能性大。
      指导意见：
      1、对于功能性便秘，还是以改变排便习惯为主，要养成每天蹲厕的习惯。
      2、饮食上应该注意多吃蔬菜水果，尤其是香蕉、韭菜、青菜等。
      3、番泻叶泡茶、麻仁丸等可以选择使用，如果比较严重还可以短期使用泻药如果导片等治疗。
      
      以上是对“帮助我解觉长期顽固型便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是习惯性的便秘，建议中西医结合治疗。
      指导意见：
      可以使用中药比如增液汤，如果效果不好可以配合聚乙二醇电解质。