顽固的便秘，请求医生给指导

      你好，根据你的描述，不建议长期服用，长期口服酵素梅会造成肠道功能紊乱，肠道菌群失调，建议平时多吃新鲜蔬菜水果等纤维素含量高的食物，多喝水，顺时针按摩腹部，可以喝点酸奶和蜂蜜水，适量运动。
      

      考虑可能是习惯性便秘引起的，可以服用有一定的缓解作用，但不要长期服用，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，用手顺时针按摩腹部，增加胃肠蠕动，
      

      你好！考虑胃肠道消化功能紊乱，便秘，注意靠生活饮食习惯的调整，大量饮水，饮食清淡，忌辛辣忌油腻刺激之品，增加蔬菜水果的摄入，增加高纤维的食品摄入，养成定时排便的好习惯，结合中医疗法，推拿，耳穴压豆，药熨治疗
      
      以上是对“顽固的便秘，请求医生给指导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：孝素梅能通便排毒：高效促进有益菌双歧杆菌增殖，抑制有害菌生长，同时产生多种有机酸，降低肠道PH值，从而裂解肠内干结的宿便。富含天然草本及水果酵素，增殖有益菌，润滑肠道，提升肠道蠕动能力，将积存粪便及干结宿便彻底干净的排空，让代谢过程得以正常运转。适合便秘人群。值得强调的是孝素梅是保健食品不是药品，应慎用。
      

      病情分析：
      以前有过吗，多久了，有无其它不适症状，有无其它疾病，是否受凉感冒熬夜劳累多久
      指导意见：
      注意休息保暖，避免受凉感冒熬夜劳累，禁忌辛辣刺激油腻生冷食品，多喝水，不可以吃