健康咨询描述:
对近视者有什么锻炼视力的科学方法?
经常看远眺图(如图)和眼肌功能图有没有帮助?有没有副作用反效果?有什么要注意的?看的时候戴眼镜好还是不戴?(500度)
还有我想问问远眺远处风景锻炼视力的时候是凝望一处试图看清还是看一大片好还是怎样好?
凝望视力表并试图看清这方法会不会对眼睛都不好的影响?
另外视力锻炼方法:光学诱导放、双眼合像法、暗视野法和闪烁法 这些方法科学吗?
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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