有问必答网运动瘦身减肥 → 我很想快速的成功减肥

我很想快速的成功减肥

男 | 21岁 2014-01-25 21:01:42 4人回复 来自

健康咨询描述: 我很想快速的成功减肥

医生回复区

高伟
高伟 齐齐哈尔医学院附属第一医院   副主任医师 擅长: 糖尿病,妊娠糖尿病,糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症 帮助网友:557
微信扫一扫,随时问医生
2020-10-19 18:45:21 我要投诉

      首先如果想减肥的话,我们是不建议进行药物治疗了,因为有很多药物治疗,他们并没有特别正规的临床作用,然后不能保证减肥效果,也不能保证对身体有没有什么损害,需要平时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,然后搭配每天的适当锻炼。
      

熊臻荣
熊臻荣 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 擅长肥胖症,颈,腰肌劳损,颈椎病,腰椎间盘突出,四 帮助网友:9462
微信扫一扫,随时问医生
2017-11-10 22:35:29 我要投诉

      你好亲,想快速的减肥比较难,减肥是一个长期的过程,需要靠每个人的毅力,建议你采用运动减肥,每天早上跑步半小时,哦晚饭后也建议你步行6000步以上,嗯每天保持30分钟中等强度的运动,同时注意运动期间要控制自己的饮食量,最好把晚饭的主食改为水果蔬菜代替,这样减肥效果会好一点。
      

刘金花
刘金花 其他 帮助网友:10413称赞:822
微信扫一扫,随时问医生
2014-01-25 21:12:45 我要投诉

      病情分析:
      减肥最有效的方法无疑是运动锻炼,加控制饮食
      指导意见:
      建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包、糖果、番薯等,多吃富含纤维的食物,比如青菜、水果都是有很好的减肥作用的,可以促进您的消化。同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球、做健身操等,贵在您的坚持,希望我的回答可以帮到您
      
      以上是对“我很想快速的成功减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王晓伟
王晓伟 辽宁省朝阳市中心医院   副主任药师 擅长: 擅长胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡。肺炎。支气管肺炎支 帮助网友:16087称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2020-10-19 16:59:15 我要投诉

      身体出现体脂肥胖的临床表现情况,应该是饮食过多消耗减少等因素有关进行体内脂肪增多的状态反应表现在临床治疗和护理过程中,主要是通过饮食控制增加体力锻炼,调整脾胃功能和对症支持疗法进行调整和治疗。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由